ESBN EN LIGNE đ„
BY COACH MARINE
Ta salle de sport oĂč tu veux, quand tu veux !
Cela fait plusieurs annĂ©es que j'ai dĂ©veloppĂ© le coaching 100% fĂ©minin sur NĂźmes et ses alentours afin de promouvoir le sport pour les femmes quelles soient blondes, brunes, voilĂ©es, fines, rondes et mĂȘme enceintes !
Mon souhait est de vous transmettre ce bien-ĂȘtre que je ressens moi-mĂȘme grĂące au sport.
Vous ĂȘtes plusieurs Ă me poser cette question : " Marine comment fais-tu pour me faire aimer le sport alors que je dĂ©teste ça Ă la base ?"
Mon expérience et mon professionnalisme me permettent d'élaborer des séances adaptées, variées, ludiques, intensives, motivantes, ou chacune y trouve son compte !
Pour rĂ©pondre Ă vos demandes et vous proposer davantage de cours, j'ai mis en place cette plateforme privĂ©e de cours en ligne accessible 24h/24 et 7j/7 te permettant de bouger, transpirer, atteindre tes objectifs, et tout cela oĂč tu veux ! Quand tu veux ! Et Ă ton rythme !!
Je suis face à toi tout au long des séances. Je t'accompagne de A à Z, je t'explique la posture à adopter, te motive, et t'aide à dépasser tes limites.
Merci Marine, je suis trĂšs contente de moi !
Mais vraiment c'est grùce à toi tu as une façon de transmettre ta passion...c'est un truc de fou ! Ta plateforme je la kiff .
Maintenant Ă la maison je porte toujours une brassiĂšre comme ça toujours prĂȘteđđȘ
Samuel Sandoz
Fatma R
Les Avantages
AccĂšs
illimité
24h/24 et 7J/7 sur la plateforme privée dans ton espace personnel !
Séances diversifiées avec et sans matériel
Chaque semaine de nouvelles séances sont mises en ligne pour varier tes entrainements et ne pas te lasser !
Large panel de séances pour tous les niveaux
Que tu sois débutante ou confirmée, enceinte ou que tu viennes d'accoucher, les séances sont conçues et adaptées à chaque niveau !
Accompagnement complet
Tu n'es pas seule je fais la séance avec toi de A à Z. Je t'explique chacun des mouvements, te motive et te pousse à dépasser tes limites !
Marine je viens de terminer ta séance j'ai kiffé et bien transpiré !! j'avais l'impression que tu étais avec moi et pour moi toute seule hùte de faire la deuxiÚme séance.
Alexandre Huffenus
Fatima E
Programmes d'entrainements
Tu n'es pas livrĂ©e Ă toi mĂȘme, je prĂ©pare pour toi des programmes d'entrainements afin de t'aider Ă progresser et atteindre tes objectifs !
Forum "d'entre-aide"
Partage tes expériences sportives avec d'autres filles motivées, tes questionnements, je répondrai à tes sollicitations !
Conseils et astuces
Tu bénéficies de conseils et astuces nutrition, organisation, santé... afin de t'aider dans ta progression !
Prix accessible
Une formule sans engagement
MĂȘme pas le prix d'une pizza! pour un mois entier d'accĂšs
à des séances de sport fun, ludiques et intensives !
Marine, cours au top j'ai bien transpirĂ©... Semaine 3 du programme terminĂ©e.. đȘđȘđȘ
Force Ă toutes les filles....
Alexandre Huffenus
Amelle B
les cours proposés
Circuits Training
Des séances full body, haut du corps ou encore bas du corps pour 3 catégories :
- Standard
- Confirmé
- Grossesse/Post-partum
Magnifique sĂ©ance ! Apres une grossesse compliquĂ©e et sans avoir bougĂ© j'avais un peu peur de reprendre le sport avec mes muscles devenus chewing-gum et finalement TOP TOP TOP la sĂ©ance ! pile ce qu'il faut, on sent que les muscles travaillent sans souffrir ni mĂȘme ĂȘtre essoufflĂ©e ! MERCI MARINE !
Alexandre Huffenus
Mariam B
Trampo'Cardio
Une activité qui va bousculer ton systÚme cardio vasculaire ! Véritable anti-cellulite, entre 800 et 1000 calories brûlées en 1 seule séance !
SĂ©ance intense je ne sens plus mes jambes... ça fait du bien c'est dingueee !!! Je crois que l'hormone du sport commence Ă faire effet Marine.... Merciii đȘđ
Alexandre Huffenus
Hanane A
Aeroboxe
Des chorées pieds/poings en associant diverses techniques de boxe...Un véritable défouloir et
anti-stress !
Wahoooooo ! Magnifique sĂ©ance ! Ăa fait un bien fou. Tu donnes tellement de ta personne que lâon a lâimpression que tu es dans notre salon !!! Jâai mĂȘme dit « AIĂEEEE MARINEEEEE STOPPP » Beau travail coach !
Samuel Sandoz
Jennifer H
Mix Fit & Fun
Des challenges, des cours spécifiques, des workout en duo...et plein d'autre cours fun et ludique qui vont te sortir de ton quotidien et de ta zone de confort !
PremiĂšre sĂ©ance aujourdâhui. Jâavais oubliĂ© Ă quel point câĂ©tait intense. Jâai dĂ©jĂ mal aux cuisses đ±
Alexandre Huffenus
Rachel C
CARDIO + RENFORCEMENT MUSCULAIRE à toutes les séances, donc si...
 Tu veux faire du sport mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Tu es enceinte ou tu viens d'accoucher ?
 Tu as besoin d'ĂȘtre accompagnĂ©e, dynamisĂ©e et guidĂ©e par une coach diplĂŽmĂ©e ?
 Tu as envie de perdre du poids ou tout simplement te muscler, améliorer ton cardio ?
 Tu préferes t'entrainer chez toi plutÎt que dans une salle de sport ?
 Tu souhaites t'entrainer à l'heure qui t'arrange et choisir la durée de ta séance ?
 Tu souhaites partager tes questionnements, ta motivation avec d'autres filles qui comme toi ont envie de progresser ?
 Tu es déjà inscrite en cours en salle avec moi, mais tu souhaites faire d'autres séances supplémentaires ?
 Tu souhaites des sĂ©ances de qualitĂ© Ă petit prix, mĂȘme pas le prix d'une pizza pour tout un mois ?
Le coaching ESBN en ligne est fait pour toi !
SĂ©ance finie avec succĂšs et transpiration...une motivation qui traverse l'Ă©cran !!!
Samuel Sandoz
Sandrine N
Tarif
12âŹ/mois
Sans engagement !
Comment ça marche ?
Pour t'inscrire c'est simple et rapide : Par Carte bancaire
(un prélèvement en automatique que tu pourras arrêter en un clique à tout moment)
Après ton inscription, tu recevras par mail l'accès à ton espace personnel.
Tu y trouveras tous tes cours.
(ATTENTION A L'ORTHOGRAPHE DE TON MAIL đ)
Que l'aventure commence đȘ
J'ai 4 enfants, 2 ado et 2 petitous du coup pour moi le temps et trĂšs important malgrĂ© tout avec cette plateforme je peux faire mon sport dans toute ma maison et surtout quand je veux et comme je veux, en pyjama ou en tenue de sport. Et mĂȘme mes petitous participent et m'encouragent.
Merci Marine
đLe sport avec coach Marine c'est que du bonheur đ
Samuel Sandoz
Fatma R
